Table of Contents−
5. Gunakan Lilin Aromaterapi
Siapa bilang lilin aromaterapi cuma buat gaya-gayaan? Faktanya, menurut penelitian yang diterbitkan di National Library of Medicine, lilin beraroma kayak lavender, kamomil, atau eukaliptus bisa banget membantu menurunkan stres dan kecemasan.
Aroma menenangkan dari lilin ini mampu menciptakan suasana santai, bikin kamu merasa lebih rileks. Wajib coba deh kalau lagi suntuk!
Itulah lima cara simpel buat mengurangi stres hanya dalam 5 menit. Cobain sekarang dan rasakan manfaatnya. Stres minggir, hidup lebih chill! 😉
