GELUMPAI.ID – Stres sering kali bikin kita nggak sadar melakukan hal-hal impulsif, termasuk belanja berlebihan. Memang sih, belanja bisa jadi hiburan instan, tapi kalau nggak dikontrol, bisa-bisa kondisi keuangan kita jadi korban. Nah, dilansir dari Beautynesia, berikut ini tips jitu yang bisa bantu kamu mengelola stres tanpa harus merogoh kantong dalam-dalam. Yuk, simak!
1. Kenali Pemicu Stres dan Cari Alternatifnya
Kadang, stres bikin kita tergoda buat belanja. Tapi sebelum klik “checkout”, coba deh kenali dulu sumber stres kamu. Misalnya, kalau stres karena kerjaan, lebih baik rehat sebentar, dengerin musik, atau olahraga ringan. Aktivitas ini nggak cuma bikin rileks, tapi juga nggak bikin kantong jebol.
2. Buat Anggaran Belanja Pribadi
Punya anggaran khusus buat self-reward itu penting banget! Tetapkan budget bulanan buat belanja, dan pastikan nggak melebihi batas itu. Kalau anggaran udah habis, tahan dulu sampai bulan depan. Cara ini bisa bikin belanja tetap terkendali tanpa rasa bersalah.
3. Gunakan Wishlist dan Tunda Pembelian
Lagi tergoda sama barang incaran? Masukin dulu ke wishlist dan tunggu beberapa hari. Biasanya, setelah nunggu, kamu bakal lebih rasional buat memutuskan apakah barang itu beneran butuh atau cuma keinginan sesaat.
4. Coba Mindful Shopping
Belanja dengan penuh kesadaran itu penting! Tanyain diri sendiri, “Apakah barang ini bakal bikin aku bahagia dalam jangka panjang?” atau “Ada nggak cara lain buat bikin mood lebih baik tanpa beli ini?” Pertanyaan simpel ini bisa jadi rem buat nafsu belanja impulsif.
5. Alihkan Fokus ke Hobi Produktif
Belanja impulsif sering muncul pas kita bosan. Daripada scroll aplikasi belanja, coba deh sibukin diri dengan hobi yang bikin produktif, kayak masak, nulis, atau menggambar. Selain mengurangi stres, aktivitas ini juga ramah di kantong.
6. Batasi Akses ke Situs Belanja Online
Promo dan notifikasi dari aplikasi belanja sering jadi pemicu belanja nggak penting. Solusinya? Batasi waktu akses aplikasi belanja, atau matiin aja notifikasinya. Dengan begini, kamu nggak terus-terusan diingatkan buat belanja.
7. Fokus ke Tujuan Keuangan Jangka Panjang
Punya mimpi besar, kayak beli rumah, traveling, atau nabung dana darurat? Ingat tujuan keuangan ini setiap kali kamu tergoda belanja. Bayangin aja, barang yang kamu pengen beli itu bakal ngebantu atau malah ngerecokin rencana besar kamu?
