Bahaya Minum Air Putih Berlebih Bagi Tubuh

Bahaya minum air putih berlebih bagi tubuh/Unsplash/Engin Akyurt
Bahaya minum air putih berlebih bagi tubuh/Unsplash/Engin Akyurt

GELUMPAI.ID – Minum tentu dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh.

Di antara banyaknya manfaat minum adalah melancarkan pencernaan, dan mencegah terjadinya penyakit bantu .

Namun perlu diingat, hal itu harus dilakukan dalam batas yang wajar.

Karena jika kita minum secara berlebihan, justru dapat menimbulkan masalah bagi kesehatan tubuh.

Seperti misalnya terjadinya keracunan akibat kandungan cairan dalam tubuh terlalu banyak.

Bacaan Lainnya

Keracunan tersebut terjadi karena kandungan dan natrium dalam tubuh kadarnya berkurang.

Akibatnya keseimbangan dalam tubuh terganggu.

Gejala yang dirasakan dari masalah tersebut dapat berupa pusing, mual, dan juga hilangnya fokus.

Selain menyebabkan keracunan, kurangnya kadar dalam tubuh akibat kelebihan cairan dalam tubuh adalah masalah kram otot.

Hal itu dikarenakan tubuh mengalami yang namanya .

menyebabkan kadar dalam tubuh berkurang.

Kadar yang rendah, berakibat pada terjadinya kram otot dan terasa mengencang.

Selain masalah keracunan, kram otot, mual, pusing, dan hilang fokus.

Lebih lanjut, masalah itu dapat berujung pada hal yang jauh lebih serius, bahkan yang dapat berujung pada kematian.

Karena jika sel-sel dalam tubuh terlalu banyak menyerap air, maka akan terjadi pembengkakan.

Pos terkait

Tinggalkan Balasan