Healing Naik Kereta Tanpa Mabok Perjalanan? Siapa Takut
GELUMPAI.ID – Banyak cara bagi para traveler untuk healing-healing ke tempat yang jauh. Ada yang suka berkendara dengan sepeda motor, mobil, pesawat terbang, maupun menggunakan moda transportasi kereta api.
Bagi sebagian orang, naik kereta api adalah suatu hal menyenangkan. Alasannya, di sepanjang perjalanan, dapat menikmati berbagai panorama indah nan menarik. Dan alasan yang paling utama ialah: terbebas dari macetnya lalu lintas.
Perlu diingat, posisi duduk di kereta tidak seperti kendaraan pada umumnya ya. Ada kalanya kita akan mendapatkan tempat duduk yang menghadap berlawanan arah laju kereta. Nah posisi ini lah yang terkadang bikin kita pusing-pusing dan mual.
Namun tenang saja, hal tersebut sebenarnya mudah kok untuk diatasi. Berikut ini tips-tips yang dilansir dari Traveloka, agar kalian tidak pusing dan mual saat bepergian menggunakan kereta api, apalagi duduknya di posisi berlawanan arah.
Berpikir positif
Jangan salah, pusing dan mual yang dirasakan pada saat menaiki kereta api itu juga muncul akibat dari pikiran negatif loh. Kok bisa?
Biasanya, orang yang pernah menghadapi kondisi pusing dan mual pada saat menaiki kereta, akan berpikir bahwa nanti bakal terjadi lagi kondisi tersebut.
Alhasil, alam bawah sadar kita yang kemudian membuat perasaan jadi kurang nyaman dan akhirnya benar-benar terjadi kondisi demikian.
Karena itulah, sebaiknya tanamkan hal positif di benak saat naik kereta api. Harus yakin bahwa perjalanan akan terasa nyaman dan menyenangkan.
Perut jangan kosong saat perjalanan
Ini juga tak kalah penting loh. Kalian harus benar-benar perhatikan hal ini saat akan melakukan perjalanan kereta api. Ketika berangkat, pastikan Anda telah makan cukup terlebih dahulu agar tidak pusing ketika di perjalanan.
Rileks dengarkan musik
Salah satu kiat yang juga bisa dicoba agar tak pusing di kereta adalah mendengarkan musik. Dengan mendengarkan musik, pikiran Anda pun bisa lebih tenang dan rileks.
Siapkan saja dulu playlist lagu favorit Anda sebelum berangkat. Anda penyuka lagu K-POP? Silakan saja untuk diputar selama perjalanan agar tidak pusing!
Jangan banyak-banyak membaca
Membaca buku selama di perjalanan kereta membuat mata dipaksa untuk fokus ke satu titik. Hal itu berpotensi membuat kepala pusing, yang juga dialami oleh mereka yang suka naik KA sekalipun.
Tidur pulas
Menghindari rasa pusing saat duduk mundur di kereta juga bisa disiasati dengan tidur. Ketika terlelap, Anda juga bisa menghemat energi yang bisa dimanfaatkan untuk jalan-jalan di kota tujuan. Agar lebih asyik, jangan lupa pakai bantal leher ya saat tidur di kereta!
Itulah sejumlah tips anti pusing saat berada di perjalanan kereta api. Mendapat kursi mundur di kereta pun tak lagi jadi masalah, bukan?
Tinggalkan Komentar