Junk Journaling: Cara Kreatif Abadikan Momen Tanpa Beban!

GELUMPAI.ID – Tahun baru adalah kesempatan untuk memulai resolusi baru, tapi seringkali kita merasa kesulitan untuk melakukannya, terutama soal menulis jurnal. Kebanyakan orang merasa tidak bisa konsisten dalam menulis jurnal karena bingung harus mulai dari mana. Tapi jangan khawatir, ada tren baru yang bisa kamu coba: junk journaling!

Apa Itu Junk Journaling?

Junk journaling adalah versi modern dari scrapbook. Bedanya, dalam junk journaling nggak ada aturan baku yang harus diikuti. Kamu bebas memasukkan berbagai barang kecil yang dianggap remeh, seperti tiket bekas, stiker, atau bahkan potongan kain. Semua itu bisa jadi bagian dari cerita yang ingin kamu simpan. Meskipun journaling tradisional sering terkesan serius dan memerlukan introspeksi, junk journaling justru memberi kebebasan berekspresi tanpa tekanan.

Kenapa Junk Journaling Menarik?

Menurut Bustle, junk journaling bisa jadi solusi buat kamu yang sering gagal konsisten menulis jurnal. Prosesnya lebih santai, nggak butuh waktu lama, dan yang paling penting, nggak ada yang perlu dikhawatirkan—entah tulisan tanganmu, ide-idenya, atau tinta yang berantakan. Semua itu adalah bagian dari perjalanan hidup yang patut disimpan. Aktivitas ini juga bisa membantu kita lebih mindful atau hadir di momen saat ini, loh!

Manfaat Junk Journaling

Selain memberikan ruang bebas untuk berkreasi, junk journaling juga punya manfaat terapeutik. Memasukkan barang-barang kecil ke dalam jurnal bisa memberi rasa tenang dan fokus. Aktivitas ini juga membantu kita mengenang momen-momen indah yang mungkin akan terlupakan begitu saja. Bahkan, kamu bisa menambahkan barang-barang unik yang kamu temui sepanjang tahun, seperti tiket perjalanan, kartu ucapan, atau doodle lucu yang kamu buat saat bosan.

Junk Journaling untuk Tahun Baru

Tahun baru adalah waktu yang tepat untuk mulai mengisi junk journal-mu. Mulailah dengan tujuan kecil seperti menambah satu item atau mengisi satu halaman setiap minggu. Dengan cara ini, di akhir tahun nanti kamu akan memiliki jurnal penuh warna yang merekam momen-momen kecil namun berarti. Cobalah dan nikmati prosesnya!

Sumber: Beautynesia