Rahasia Langsing Aurel Hermansyah Usai Melahirkan, Turun 15 Kg Berkat Diet dan Pola Hidup Sehat

Rahasia Diet Sehat

Dilansir dari video di akun TikTok @nur.nurhasanah67 yang diunggah Minggu (15/9/2024), Aurel mengungkapkan rahasia dietnya. “Nasi itu (karena lagi diet) cuma 3 sendok makan aja sama lauknya yang sehat-sehat dan tanpa gorengan,” jelasnya.

Selain itu, Aurel juga konsisten berolahraga dan memilih menu makanan yang bergizi. Ia bahkan rutin berkonsultasi dengan dokter gizi untuk memastikan pola makannya tetap seimbang.

“Nggak sembarangan pilih menu, aku pastikan ada protein dan sayuran di setiap makanan,” tambahnya.

Inspirasi Bagi Para Ibu

Perjuangan Aurel Hermansyah dalam menurunkan berat badan menjadi inspirasi bagi banyak ibu. Dikutip dari Grid.ID, meski tantangan yang dihadapinya tidak mudah, ia berhasil membuktikan bahwa konsistensi dan pola hidup sehat mampu memberikan hasil yang memuaskan.

Dengan perjalanan panjang yang penuh dedikasi, Aurel tak hanya berhasil menjaga penampilannya tetapi juga kesehatannya. Ia menjadi contoh nyata bahwa transformasi tubuh bisa dilakukan tanpa harus mengorbankan kesehatan.