“Orang-orang terkadang mengatakan bahwa mereka tidak lapar di pagi hari. Tapi, itu mungkin karena mereka makan malam dengan porsi besar sebelumnya,” ujar dia.
Makarem juga menyarankan agar makan siang dibuat cukup besar supaya malam hari tidak merasa terlalu lapar.
Sumber: CNN Indonesia
