Table of Contents−
5. Makanan Manis dan Karbohidrat Olahan
Makanan seperti minuman manis, roti putih, dan nasi putih bisa meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan obesitas. Penelitian tahun 2020 menyebut kondisi ini memicu peradangan dan stres oksidatif, yang meningkatkan risiko kanker ovarium, payudara, dan endometrium.
6. Alkohol
Alkohol bukan cuma bikin mabuk, tapi juga jadi salah satu penyebab utama kanker setelah rokok. Tinjauan tahun 2017 menyebut asetaldehida dalam alkohol bisa merusak DNA, memicu stres oksidatif, dan mengganggu kekebalan tubuh. Pada wanita, konsumsi alkohol meningkatkan kadar estrogen, yang dikaitkan dengan risiko kanker payudara.
