Wow! Warga Indonesia Juara Mantengin HP 6 Jam Sehari!

GELUMPAI.ID – Warga Indonesia ternyata jadi yang paling sering mantengin layar HP, bahkan lebih dari seperempat hari mereka habis buat scrolling. Dilansir dari laporan State of Mobile 2024 oleh Data.AI, rata-rata orang Indonesia menggunakan smartphone selama 6,05 jam sehari pada 2023. Ini cuma beda tipis dibandingkan 2022 yang capai 6,14 jam per hari.

Laporan itu juga menunjukkan hanya orang Indonesia yang melampaui angka 6 jam. Bandingin aja, Thailand di posisi kedua cuma 5,64 jam, dan Argentina di urutan ketiga dengan 5,33 jam per hari.

Namun, kalau soal waktu total di aplikasi, Indonesia ada di peringkat ketiga global dengan 415 miliar jam. India masih juara di sini dengan 1,19 triliun jam.

Gak cuma itu, Indonesia juga masuk lima besar dalam jumlah unduhan aplikasi di 2023, dengan total 7,56 miliar unduhan. Walaupun tetap kalah jauh dibanding China yang capai 113,41 miliar kali.

Tips Biar Gak Kecanduan HP

Kalau kamu merasa terlalu lengket sama HP, coba tips ini yang dikutip dari Alodokter:

1. Jangan pakai HP pas jalan atau nyetir. Bahaya banget, mending berhenti dulu kalau darurat.
2. Batasin waktu pakai HP, terutama kalau udah kerja seharian.
3. Komunikasi langsung lebih asyik daripada chat, apalagi kalau lagi kumpul bareng teman.
4. Tentuin area “no gadget” di rumah biar lebih disiplin.
5. Cari hobi seru kayak olahraga atau baca buku biar gak mager terus sama HP.
6. Kalau punya anak, dampingin mereka pas pakai gadget dan pastikan gak ganggu belajar.

Pendiri Microsoft, Bill Gates, punya aturan ketat soal gadget buat anak-anaknya. Dalam wawancara dengan Mirror, Gates bilang kalau anak-anaknya gak boleh punya HP sendiri sampai usia 14 tahun. “Kami tetapkan waktu bermain gadget, setelah itu mereka tidur di jam yang wajar,” ujarnya.

Gates juga gak ngizinin HP di meja makan, tapi tetap boleh dipakai untuk belajar atau kerja tugas. Menurutnya, aturan ini bikin anak-anak lebih fokus ke pengembangan sosial dan akademis tanpa distraksi gadget.

Laporan Kids & Tech: The Evolution of Today’s Digital Natives tahun 2016 menyebut rata-rata anak sekarang dapat HP pertama di usia 10,3 tahun. Tapi Gates yakin, menunda pemberian HP bisa bantu anak lebih siap secara tanggung jawab dan kedewasaan.

Pendapat senada juga datang dari James P. Steyer, CEO Common Sense Media. “Gak ada dua anak yang sama, jadi umur bukan patokan. Yang penting tanggung jawab dan tingkat kedewasaannya,” katanya.

Jadi, kalau masih muda dan belum siap, sabar dulu ya, biar makin matang dan bijak pakai teknologi!