Kandungan Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh

GELUMPAI.ID – Jeruk nipis mengandung banyak vitamin C yang memberikan manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit, buah jeruk nipis memiliki kandungan asam sitrat yang tinggi.

Perasaan jeruk nipis dapat digunakan sebagai penyedap masakan, minuman, penyegar, bahan pembuat asam sitrat, serta membersihkan karat pada logam.

Jeruk nipis merupakan sumber antioksidan yang sangat baik yang bisa berguna melindungi tubuh dari radikal bebas.

Terdapat kandungan nutrisi penting di dalam jeruk nipis, seperti :

• Kalium

• Vitamin A

• Vitamin B

• Vitamin C

• Vitamin D

• Kalsium

• Magnesium

Beberapa manfaat jeruk nipis bagi kesehatan tubuh yaitu :

1. Meremajakan kulit.

2. Meningkatkan pencernaan

3. Meningkatkan kekebalan tubuh.

4. Menurunkan berat badan.

5. Menurunkan kadar gula.

6. Menyehatkan jantung.

7. Mencegah kanker.

8. Mengurangi peradangan sendi.

9. Mencegah batu ginjal.

10. Meningkatkan konsumsi air.