Menurut Studi, Traveling Dapat Memperlambat Penuaan

Gelumpai.id, Health – Traveling ternyata bukan sekadar cara untuk menghabiskan waktu luang atau mencari hiburan semata. Dilansir dari Beautynesia, penelitian terbaru menunjukkan bahwa perjalanan dapat memberikan dampak positif terhadap kesehatan fisik dan mental, bahkan membantu memperlambat proses penuaan.

Manfaat Traveling untuk Memperlambat Penuaan

Penelitian yang dilakukan oleh tim dari Edith Cowan University dan dipublikasikan dalam Journal of Travel Research mengungkapkan bahwa pengalaman perjalanan yang menyenangkan dapat meningkatkan kesehatan mental dan kognitif. Dikutip dari pernyataan Fangli Hu, peneliti utama dalam studi ini, aktivitas perjalanan seperti interaksi sosial, olahraga, dan pengalaman baru dapat mengurangi stres serta mendukung fungsi otak.

Lebih lanjut, studi ini mengungkapkan bahwa pembelajaran melalui pengalaman perjalanan dapat membuat otak tetap aktif dan muda. Bahkan, menurut penelitian yang dipublikasikan di Scientific American, mempelajari keterampilan baru dapat membuat fungsi otak menjadi 30 tahun lebih muda.

Studi ini memberikan harapan besar bagi banyak orang, khususnya yang ingin menikmati hidup lebih lama dengan kualitas kesehatan yang baik. Meski begitu, para ahli tetap mengingatkan agar wisatawan menjaga kesehatan selama perjalanan, seperti menghindari penyakit menular dan risiko lain yang mungkin terjadi.

Traveling Membuat Hidup Lebih Bahagia

Selain memperlambat penuaan, traveling juga memiliki dampak besar pada tingkat kebahagiaan seseorang. Dikutip dari penelitian New York University (NYU), makin banyak pengalaman baru yang dialami dalam sehari, makin tinggi pula tingkat kebahagiaan pada hari berikutnya.

Penelitian lain yang dilakukan oleh University College London (UCL) pada 2020 menemukan bahwa menjelajahi tempat baru bisa meningkatkan kebahagiaan dan kesejahteraan seseorang. Dalam jangka panjang, pengalaman ini juga meningkatkan kemampuan individu dalam menghadapi perubahan dan tantangan hidup.

Traveling dan Kesuksesan Karier

Menurut Linda Brimm, profesor di Insead, sebuah sekolah bisnis ternama di Eropa, orang yang sering melakukan perjalanan cenderung lebih kreatif, fleksibel, dan terbuka terhadap perubahan. Kemampuan ini sangat penting, terutama di dunia kerja yang kompetitif.